Si sufres de dolor muscular, articular o de espalda, es muy probable que en algún momento te hayas planteado una duda común: ¿debo acudir a un fisioterapeuta o a un osteópata? Ambas disciplinas se utilizan para tratar el dolor...
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Cuando hablamos de lesiones frecuentes en deportistas o en personas activas que entrenan en gimnasio o practican deportes como pádel, natación o baloncesto, el hombro suele llevarse el protagonismo. Y dentro del hombro, uno de los músculos que más...
¿Aprietas o rechinas los dientes, sobre todo por la noche? ¿Te despiertas con dolor en la mandíbula, la cabeza o el cuello? Es posible que padezcas bruxismo, un trastorno muy común. En Fisiopolo, clínica de fisioterapia en Vallecas, cada...
Volver a entrenar después de un periodo de inactividad puede ser emocionante, pero también representa un momento crítico en el que muchas personas se lesionan. Si has estado alejado del ejercicio por una lesión, trabajo o simplemente por falta...
El dolor lumbar es una de las dolencias más comunes en la población. Seguramente has escuchado términos como ciática, ciatalgia o síndrome piramidal y tal vez te has preguntado qué significan exactamente y cuál podría ser la causa de...
En Fisiopolo, nuestro centro de fisioterapia en Vallecas, entendemos que el rugby es un deporte apasionante, pero también muy exigente para el cuerpo. Este deporte combina velocidad, fuerza y contacto físico, lo que aumenta el riesgo de lesiones. En...
¡Hola de nuevo! Bienvenidos al blog de Fisioterapia Fisiopolo, hoy hablamos de la clave para encontrar el zapato adecuado para combinar funcionalidad y comodidad. Aquí tienes algunas pautas que te ayudarán a hacer una buena elección: 1. Conoce tu...
¡Bienvenidos de nuevo al blog de Fisiopolo! Tu espacio de fisioterapia en Vallecas donde cuidamos de tu salud. Hoy queremos hablarte sobre un problema que, desafortunadamente, es más común de lo que pensamos: las hernias lumbares. ¿Has sufrido alguna...
¡Hola, futuras mamás! Hoy vamos a hablaros sobre la importancia de cuidar el suelo pélvico en el embarazo. ¡Comenzamos! El embarazo es una de las etapas más transformadoras en la vida de una mujer, tanto a nivel físico como...
¡Hola, deportista! Bienvenido al blog de Fisiopolo. Hoy vamos a hablaros sobre la readaptación deportiva y la rehabilitación, por qué son aspectos fundamentales para cualquier persona que haya sufrido una lesión, especialmente los deportistas que desean regresar a su...
Las lesiones de menisco son un problema común que afecta a personas de todas las edades, especialmente a deportistas y aquellos que realizan actividades físicas con frecuencia. Los meniscos son dos estructuras cartilaginosas en forma de C que se...
Las fracturas de peroné, también conocido como “hueso de la pantorrilla”, son un tipo de lesión común que afecta a personas de todas las edades. Estas fracturas pueden ser causadas por una caída, un golpe directo o una torcedura...
La uña encarnada es un problema común que causa dolor y molestias. El tratamiento varía según la gravedad y es fundamental mantener una correcta higiene podal y usar calzado adecuado para prevenir su aparición. Si estás sufriendo dolencias derivadas...
Todo, desde una edificación hasta los conocimientos técnicos requieren un buen fundamento. Lo mismo puede decirse del cuerpo humano, y de ahí la importancia de nuestros pies. Sin embargo, cada vez menos personas toman conciencia de lo importantes que...
Los beneficios del ejercicio terapéutico durante el embarazo y post parto, son evidentes. Principalmente ayudan a prevenir el dolor y la rigidez que se produce sobre el cuerpo de la mujer. En este artículo te hablo sobre cómo aplico...
Si bien la fascitis plantar es frecuente en atletas y corredores, también puede afectar a personas no deportistas, especialmente a partir de los 45 años. Gran parte de la población puede experimentar esta condición en algún momento de su...
La musculatura del suelo pélvico es muy importante de mantener en buena función. De lo contrario, puede causar incontinencia urinaria de esfuerzo, disfunciones sexuales etc.. Pero, ¿qué es el suelo pélvico? ¿cuál es el objetivo deltratamientoy lastécnicasen fisioterapia del...
Las heridas de pie de diabético pueden asustarte porque pueden complicarse, pero desde Fisiopolo readapt te explicamos las mejores opciones de tratamiento y prevención ya que contamos con especialistas en diagnóstico y afecciones de los pies. A continuación te...
